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宁德一中有着优良的传统，4位校领导都是来自教学第一线的骨干教师，其中特级教师1人，省学科带头人3人，市学科带头人1人，均参加并完成了研究生课程班的学业。他们以身作则，率先垂范，极大地鼓舞了全体师生的教育教学热情。宁德一中，http://www.ndyz.cn，近三年，教师发表论文276篇，其中多篇论文在国家、省、市教改学术会上交流并获奖。评为全国模范教师、特级教师及省、市各类先进27人；20多人次获国家和省级各种比赛的一、二等奖。近年我校学生获全国奥赛三等奖1人次，获福建省一等奖2人次，二等奖8人次，三等奖7人次；获福建省电脑作品大赛一等奖2人次，宁德一中二等奖2人次；获福建省中学生科学创新大赛一等奖1人；还有100多人次在省级以上的作文比赛、英语奥赛、航模、测向比赛中获各类奖项。
近几年学校先后被确定为国家教育部 “十五 ”重点课题《中小学新课程学科学习策略系统开发与实验研究》的 “全国教改实验校 ”和 “省现代教育技术实验学校 ”、省 “道德教育试点实验学校 ”等。近年被各级党政部门和教育主管部门评为先进学校、文明学校的荣誉20多项。
“构建一个网络 ”：即形成以党总支为核心，政教处牵头，以年段、班级为主体的，教书育人、管理育人、服务育人的校内德育系统和学校德育、家庭教育、社会教育互动的德育工作网络系统。基本构建了思想教育、__教育、道德教育、法制教育、心理教育为基本内容的学校德育体系。 “采取两种形式 ”：一种基本形式是年段、班级经常性的德育工作（如日常行为规范管理、主题班会、班团活动）；根据不同年龄学生的特点和我校的实际，形成了高一严，高二活，宁德一中，http://www.ndyz.cn，高三紧的管理特点；另一种基本形式是全校性的专题教育活动。突出三个内容 ”：一是以爱国主义为主要内容的思想教育（国旗、国歌、国徽教育；爱国英雄教育；国情、史情、乡情教育；祖国成就教育）；二是以贯彻《公民道德建设实施纲要》为主要内容的道德品质和法纪教育；三是以党的基本路线为主要内容的__方向教育（时政教育、党的路线、方针、政策教育）。坚持 “四个渗透 ”：坚持渗透到校园文化建设中（ “校风、教风、学风 ”建设是灵魂；环境文化、制度文化、心理文化、活动文化是内容）；坚持渗透到各项教育活动中（ “艺术节、体育节、科技节 ”等三节，军训、学农、宁德一中；社区服务、社会调查、班团活动是载体）；坚持渗透到日常管理中（制度化的常规检查，各项评比）；坚持渗透到课堂教学中（根据不同学科特点，结合教学内容对学生进行爱国主义、社会主义、辩证唯物主义世界观的教育，以及科学精神、科学方法、科学态度的教育）。
随着知识经济的到来，学校确定了 “主体发展、因材施教、以教会学生学习、培养创造能力为目标 ”的教学思想，坚持以学生发展为根本。在实施素质教育的过程中，我校始终坚持把教学工作作为学校教育的重要工作，以提高教师业务素质为依托，以优化课堂教学为主渠道，以培养学生创新精神和实践能力为重点，认真执行课程计划，开齐、开足、开好各类课程，使素质教育得以实施，课程计划得以落实，研究性学习、选修课、宁德一中，http://www.ndyz.cn！活动课也正常开展，取得一定成效。重视德育、抓好智育，并采取有力措施加强体育、美育、劳动技术教育和社会实践，促进诸育协调发展，努力全面提高学生素质，努力使学生具有初步的创新意识、实践能力、科学和人文素质及环保意识。夯实了基础，培养了能力，发展了特长和个性，学校教学工作取得了显著成绩，2006年，我校被确立为福建省高中新课程实施样本校，全面介入高中新课程的实践和研究，得到省教育厅、省普教室领导和专家的好评。
学校环境优美，绿意盎然，鸟语花香，四季如春。教学设施配备齐全，宁德一中有标准的400米塑胶跑道田径场、高标准的图书楼、综合教学楼、多媒体教室、电子音像阅览室、语音室、教师电子备课室等，学校所有教室均安装了多媒体教学设备，还有按一级标准配置的理、化、生实验室和天文台、生态馆、生物园、地理园、形体训练馆、演出厅等。
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