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该服务的使用过程非常简单，用户只需输入自己所在地区的邮政编码、搜索半径，以及自己想要搜寻的运动或课程等。如果搜寻的是健身课程，则还需输入课程类型，然后就能获得一个搜索结果列表。在结果列表中，每个健身场馆都会有基本的描述信息及课程安排日历。WorkoutSpots，http://workoutspots.com，如果用户发现其中有自己感兴趣的活动或课程，可以直接在Workout Spots网站上报名参加。
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