那曲地区 那曲县、申扎县、班戈县、聂荣县、安多县、嘉黎县、巴青县、比如县、索县、尼玛县 那曲镇
林芝地区 林芝县、米林县、西藏黄页网官网朗县、工布江达县、波密县、察隅县、墨脱县 八一镇
日喀则市 桑珠孜区、南木林县、江孜县、定日县、萨迦县、西藏黄页网▲拉孜县、昂仁县、谢通门县、白朗县、仁布县、康马县、定结县、仲巴县、亚东县、吉隆县、聂拉木县、萨嘎县、岗巴县 桑珠孜区
地级市/地区 下辖 政府驻地
2014年，西藏自治区撤销日喀则地区，西藏黄页网官网，设立地级日喀则市。
1983年，西藏自治区设立江孜地区，辖日喀则地区的亚东、康马、岗巴、江孜、仁布、白朗6县，山南地区的浪卡子县，驻江孜县江孜镇 ；设立林芝地区，辖拉萨市的墨脱、米林、林芝、工布江达4县，昌都地区的波密、察隅2县，山南地区的朗县，驻林芝县八一镇（国务院1983年10月8日批准）
1964年，西藏自治区（筹）撤销林芝专区，所属的林芝、米林、西藏黄页网▲，工布江达、墨脱4县划归拉萨市；嘉黎县划归那曲专区；波密县划归昌都专区（国务院1964年7月27日批准）；撤销江孜地区，所辖的浪卡子县划归山南地区；江孜、康马、仁布、亚东、白朗5县划归日喀则地区（国务院1964年10月31日批准）
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