若你想要训练自己建立或根除一些习惯，但又不知道从何开始，HabitRPG 是个很不错的工具，或许你本身也是个爱好游戏的玩家，不妨趁着这个机会跟你的游戏人物一同成长吧!
有研究指出养成一个习惯平均需要21天，也有一说是66天，无论是几天，养成习惯都需要一段时间持之以恒的做某件事，例如运动、定期打扫、或是阅读等等。健康生活习惯养成平台官网好的习惯要养成比较困难，坏习惯可能一不小心就找上门，如果你打算建立一个习惯，让它成为你生命中的一部分，首先你必须做的就是排定好时间，然后不断的去做，若要改掉坏习惯，那就尽量少做，最终才能将这个习惯革除掉。
当你沉浸于一个坏习惯，健康生活习惯养成平台▲或者没能完成日常任务，你会失去生命值。如果你的生命值过低，你会死亡并回退你的进度。通过提供瞬时反馈，HabitRPG可以帮助你在造成严重后果之前，打破坏习惯和拖延带来的恶性循环。
HabitRPG: 一个免费的习惯养成APP，如同对待游戏般对待你的生活。
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