本书是时尚健康男士版，总第一百六十期，主要内容包括：2008年减压手册、化困境为顺镜、15种日常典型场景男人压力全解、陈豪私房减压法帮你重获快乐人生，7招挣足奥运钱、你调查她回答等。
《男士健康》（MensHealth）是美国著名时尚男性杂志，1987年由美国宾夕法尼亚州埃梅厄斯罗代尔出版公司出版发行，如今已发展成为全球规模最大的男性杂志品牌，涵盖健康、健身、时尚、营养学、社交、旅游、科技、金融等男性生活中的方方面面。
