SworKit,锻炼者移动手机应用，sworkit.com手机可以随时根据使用者的要求生成一套锻炼体操而并不是让运动成为一种压力。
SworKit适用于心血来潮型的煅炼者(或者说除了健身狂人和死胖子之外的正常人)长度随意
这样的一种锻炼方式最实用的是还能选定重点锻炼的部位在重点部位中
比如选择锻炼15分钟
不过锻炼了五分钟后每次休息和运动之间相互切换时如果觉得个人体力还可以SworKit
