阿贝尔詹姆以前的身体素质非常的差，而且身体比较臃肿，经过多年的挫折和疾病经历，他不在听那些所谓的“专家”，“大师”的建议，自己对自己的身体进行各种实验进而找到真正有效的科学方法；事实证明他的低胆固醇饮食方法非常的有效，并在杂志和电视节目中推广。
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